Hinna på en timme?

Träningspass/Naturupplevelse på en timme...
22:45
    Bestämde mig att åka ut på ett SUP-träningspass
    Lägga brädan på bilen och på med tights och tröja
    Kör till Vågsnäs
23:06
   Startar pulsklockan och kliver i vattnet
   Paddlar aktivt 37:45 med ett litet break på fjälludden på 6min (bastun var kall)
   3,9km t-o-r
23:48
   Lägger brädan på taket och slår av pulsklockan
00:05
   Brädan inlagt i garaget och hemma i duschen.


Halvintensiv paddling, 3,9 km, 2.5 training effect (improving), 134 medelpuls och 431 kalorier.
Dessutom en upplevelse, spegelblankt, gjorde sällskap med ett gäng svanar och hela Bäckfjärdens stränder kvittrade av fåglar.
Svårt att slå det träningspasset på en timme och en kvart.

Premiär för turpaddling

Häromdagen kom jag iväg på den första turpaddlingen på SUP för i år, och plattvattenpaddlingen är helt klart en fantastisk del av sporten. Så effektiv träning och samtidigt underbart att vara ut på vattnet. Helt spegelblankt och solen på väg ned.


Det största problemet med paddlingen så här års är att välja rätt klädsel - kunna paddla någotsånär bekvämt men ändå klara av ett eventuellt plurr.
8 grader i luften vid kl 21 = inte helt ovanlig sommartemperatur, däremot inte riktigt sommartemp i havet. Isen har nyss släppt på Bäckfärden så gissar på 5-6 grader.
Valet blev en kortärmad våtdräkt för att tåla ett plurr och underställ/vindöverdrag på det.
Det blev ohyggligt varmt...Men det är nog ett minimum för att vara på säkra sidan om något skulle trassla till sig...bruten paddel e. dyl. Funderar seriöst på torrdräkt som har den fördelen att den andas. Våtdräkt däremot lever upp till namnet, blir dyblött så fort man får upp lite temperatur, svetten formligen flödar.


Paddlingen blev en 5km tur-retur till Fjälludden med en kort bastu (som vanligt därute uppvärmd och klar), ett dopp för att hämma svettningarna och sen i kläderna igen för paddlingen tillbaka.


Superfin premiär
Häng med på tur med Höga Kusten Surf!

En sommar dominerad av SUP

Stora vindsurf-prylar (formula och freeride med stora segel) har legat helt orört denna sommar till förmån för SUP.
En ny värld har öppnat sig i och med möjligheten till våg-sup i Salusand. Tillräckligt med vågor minst en gång i veckan om man vill det. Det tar en halvtimme att åka dit, men å andra sidan är man i vattnet på en gång. Få prylar att packa och inget riggande. Men visst är jag sugen på att blåsa fram i 20 knop i lätta sommarvindar, men det har fått ligga vilande denna sommar. Kanske blir nån vända Formula ändå nu när det verkar minska intresset för att prova SUP med kurser osv via Höga Kusten Surf.
Men framför allt ser jag fram emot några höststormar från syd nu, det har varit sjukt kul att känna på vågsurf med SUP:en. Känslan av att glida med vågen och svänga lite...mycket "soul". Men då är vindsurfingen i vågor mer "hårdrock"...sväng i fart, hopp och mycket kraft, och just nu var det alldeles för länge sedan det var en bra vågseglings-dag.

SUP-kurser

Det har varit en grymt kul sommar att få introducera så många i Suppandets värld. Alla tycker det är grymt kul. Belönande att känna att man klarar av något som ser svårt ut och man kan direkt glida fram över vattnet.
Ett besök på Ulvö Hotell avslutade en värmebölja i slutet av augusti. Uthyrning till gäster och prova på för personalen.
Det börjar märkas att folk har sett oss som varit ute på kurser och turer. En artikel i Allehanda var ju också positivt som många har läst.

SEO - Webbdesign - Sociala medier

En stor del av anledningen med mitt SUP-projekt är att få jobba med de produkter vi utvecklar på CoreIT för webbpublicering och shop i ett eget projekt för att lära mig mer och att kunna utnyttja kunskap om att lansera en produkt från grunden med dessa verktyg.
(Självklart också det coola i att ha en surfshop =)

Några intressanta insikter har jag fått redan vad det gäller spridning utan att annonsera traditionellt.

Facebook

Facebook och social medier ger en snabb och till synes effektiv spridning av ett nytt varumärke. Genom att använda Facebook Pages och då när några av ens vänner delar och gillar får det snabbt en spridning, där "reach" snabbt går upp emot 1000 personer för ett inlägg, även om sidans likes bara i dagsläget är runt 150. Facebook genererar massor av intressant statistik över reach, likes osv.

Att promota sidan (betala för likes) är effektivt för att få likes, ca 40-kr per dag och i mitt fall genererar det 4-5 likes av sidan per dag, där jag provat två tillfällen över 3-4 dagar.

Men...

Trots att mer än hälften av de som gillar inte ingår i min vänkrets, och därmed inte har någon tidigare relation till mig eller mitt företag, så har det hittills genererat väldigt liten del av reella kontakter och affärer.

Det som hittills gett resultat är den traditionella hemsidan och bra SEO

De som gått SUP-kurser och därmed är potentiella köpare, och de jag har frågat (de flesta) hur de hittat mig, har alla hittat mig genom att Googla!
Så man inbillar sig att en stor spridning på Facebook direkt skulle ge snabba resultat, men det är fortsatt viktigast att se till att hemsidan är uppdaterad, relevant och byggd med Sökmotoroptimering (SEO) i tankarna.


Jag använder CoreCMS och ShopIT som båda är produkter från CoreIT, som automatiskt ger en mycket bra SEO, om man har en genomtänkt strategi för ord och begrepp att hittas på.

Det som är nytt nu från t.ex. Google är att större krav ställs på att sidan anpassad för att även läsas på mobil, för att rankas bättre i sökresultat.

Det blir spännande att se hur det utvecklar sig över lite tid.
Det har bara gått drygt 2 månader sedan webb och Facebook-sidan lanserades.

Höga Kusten Surf - Satsning på SUP!

I och med ett samarbete som börjades skissas på under senaste Kap Verde-resan tillsammans med Surfskjulets ägare, så kommer det finnas möjlighet att prova och köpa SUP i Ö-viksområdet och Höga kusten.

 
 

En ny hemsida är uppsatt http://www.hogakustensurf.se, som också nås på http://www.highcoastsup.se

Den innehåller information om Stand Up Paddle och även en online-shop för att kunna beställa framför allt SUP-brädor och tillbehör.

Kul att dra igång ett initiativ för mer SUP-ande häromkring =)