onsdag 10 augusti 2016

Lillis-premiär = all time high!?

Årets premiär för vindsurf på närområdets vågseglings-spot nr1, Lillskärsudden, blev ofantligt sent in i sommaren...augusti! Det brukar ju vara april annars.
Som kompensation för den sena starten på vindsurf-året (förutom ett par formula-pass och något bump 'n jump i nordvindar på Själevad), så var det en riktigt grymt bra eftermiddag.
Kanske till och med all-time-high på Lillis, i alla fall vågmässigt.
Galet skönt, svänga ner utför vågen och ned på ett platt salsgolv, och sen upp igen :D
Det var inte extremt blåsigt, 5.0-5.6 var en gångbar Segelstorlek hela sen eftermiddag/kväll. Det var inte heller idealisk vinkel på vinden, i princip dead onshore/rakt på. Men vågorna var bland det finaste jag surfat där. Stora och rena, med platta fina ytor mellan vågorna. Inga dubbelvågor som det kan vara där ibland.
Några försök till frontside, men vindvinkeln gjorde det ännu svårare än vanligt.

Ett par sjuka kastfall smällde bra innanför hjälm och i bröstet. Så att göra några försök på bakåt och nån framåt kändes lindriga i jämförelse. Några spärrar tror jag har släppt, fortfarande en bit till att bränna en framåt i full fart, men bakåten känns som det bara är att ladda och försöka, med mer höjd och mer koll på blick och rigg så kanske nån sitter.
Studs, bakvikt och fensläpp o svängen blir som följer...


söndag 7 augusti 2016

Långpass SUP

Dagens paddling blev det längsta SUP-passet i distans mätt. Planen var att utgå från Genesön och framför allt passera Balesudden och utsidan Järvön (se förra inlägget om kuststräckan som triggat lite). Men jag visste att vädret skulle vara lugn och bra. Väl ute vid Balesudden kändes det som att vindförhållandena var perfekta för att satsa på Trysunda. Svag motvind ut, som kanske skulle öka om sjöbrisen drog igång = medvind hem.
Överpaddlingen gick lätt, det enda som var lite tungt var genom sundet där vindtunneleffekten gav lite extra motvind. Men sen glida medvind in i Trysunda hamn.
Hade tagit med vatten och snacks för att klara ett långt pass. Men det var ändå trevligt att butiken tog Swish, så kunde komplettera och fika lite. Det blev en promenad/löpning över till Bockviken för att spara både några km och en massa motvind.
Sen bar det av hemåt. Riktigt trevling Downwind-paddling då vinden hade ökat lite som beräknat och därmed även lite hjälp av vågorna.
20 km precis!
Balesudden

Balesudden


Downwind och lite Surf

Balesudden

Inloppet till Trysunda

fredag 22 juli 2016

Mycket kust finns det

Det har blivit mycket SUP-paddling runt Ö-viks skärgård senaste två somrarna i många fina områden av skärgården. Men det finns ju hur mycket kustremsa som helst kvar att utforska :)
Bilden visar det mesta av paddlingen hittills i år samt under fjolåret.

fredag 1 juli 2016

Hinna på en timme?

Träningspass/Naturupplevelse på en timme...
22:45
    Bestämde mig att åka ut på ett SUP-träningspass
    Lägga brädan på bilen och på med tights och tröja
    Kör till Vågsnäs
23:06
   Startar pulsklockan och kliver i vattnet
   Paddlar aktivt 37:45 med ett litet break på fjälludden på 6min (bastun var kall)
   3,9km t-o-r
23:48
   Lägger brädan på taket och slår av pulsklockan
00:05
   Brädan inlagt i garaget och hemma i duschen.


Halvintensiv paddling, 3,9 km, 2.5 training effect (improving), 134 medelpuls och 431 kalorier.
Dessutom en upplevelse, spegelblankt, gjorde sällskap med ett gäng svanar och hela Bäckfjärdens stränder kvittrade av fåglar.
Svårt att slå det träningspasset på en timme och en kvart.





onsdag 8 juni 2016

Vindsurfpremiär i juni...senast på 10 år?

Det blev vindsurfpremiär först 8 juni i år. Kan inte komma ihåg en så sen premiär på hur länge som helst. En nordlig kuling som längre norrut var storm som fällde träd m.m.
Men här var det fin 4.7-segling i solsken...synd det inte kom från syd bara. Ändå härligt att vara ute trots att det inte var några vågor att surf. Fina hoppramper, kanske de största jag sett på Själevadsfjärden.
Bild från tidigare
Det blev två pass denna dagen, ett snabbt på lunch med riktigt bra tryck. Det kändes att surfmusklerna var dåligt använda. Ett pass senare på kvällen började bra, men sen försvann vinden som inte ens räckte för vattenstart. Blev att flyta i vattenstartposition ned till Kärringberget och "walk of shame" tillbaka. Vinden kickade igång igen och körde några repor till.

Men nu vill jag har vågsegling!!!

lördag 28 maj 2016

Garmin Fenix3 för Surf - Gpsklocka

Som det statistiknörd jag är var det trist när den gamla Garmin Forerunner 405 GPS-/Pulsklocka fick dåligt batteri. Det gick bra att byta, men efter bytet blev den inte vattentät, så gick sönder efter första surfet då den inte tålde saltvatten invärtes.
Fördelen var ju att det motiverade en nyinvestering. Hade ju ett halvår med en Microsoft Band, men efter en reklamation sålde jag bort den. Den gillade inte vatten, hade begränsade sportfunktioner, m.m, så passade inte mig.

Gillar ju Garmin och fastnade för Fenix 3 som blev valet. Efter att jag köpt den har den utvecklats vidare och passar mig nu riktigt bra. Bland annat har den en dedikerad SUP-app där jag kopplat på en Surf-display (data field).

Surf Tracker App

https://apps.garmin.com/sv-SE/apps/ded87d46-5477-4ca7-a247-847b896393e0
Den visar antal vågor fångade, hur långa de varit i tid, sträcka och fart. Riktig roligt. Än så länge finns inget stöd för att se detta vid överföring till till Garmin Connect (Webbgränssnittet för att se sina aktiviteter), men däremot kan man fixa att spara en loggfil. Det hittas i beskrivning och kommentarer i App-sidan ovan.
Inte helt tydligt upplägg i loggfilen dock, man behöver trixa lite för att få in till excel t.ex.

Senaste surf-datat

Utifrån loggfilen kan jag se att i de senaste två våg-SUP-passen fångade jag 30 vågor. Båda gångerna hade jag koll på räknare och jobbade aktivt på att passera 30. Räknaren verkade stämma rätt bra då jag hade koll på situationerna. Såklart blir även rätt korta vågor registrerade där man kommer upp i fart men trillar direkt, men de kortaste som registrerats är ändå 5 sekunder. Då det verkar som att man behöver komma med en våg ordentligt för att registreras. Jag vet inte vad fartnivån är satt för att en våg ska räknas men mellan 14 och 23km/h ligger maxhastigheten på dessa två surfpass.
Våglängden har maxat på över 100m med ett medel på 57,8 och medeltiden är runt 14 sekunder med 26 som längsta. Se tabellen sist.

Generellt känns det så att de tidigare surpassen sent i höstas och i vinter med Fenix innehöll mycket spikar, antagligen när GPS-kontakt blev dålig under vatten osv. Men känslan är att det har blivit bättre. Antagligen har mjukvaruppdateringar innhållit förbättringar av filter osv, som plockar bort orimliga värden. T.ex. 0-200km/h på 1sek händer ju sällan i nån sportaktivitet (om man inte sätter klockan på en golfboll kanske), och för några månader sedan fanns det en hel del sådana. Positivt om de fixat det!

Paddling

Förutom vågdata får man paddeltagsfrekvens och hur långt man tar sig per paddeltag. Detta är ju mer intressant vid plattvattenpaddling. Kanske för att utvärdera effektivitet eller för att jobba med frekvensen. Jag försöker höja frekensen och minska på draglängden.
Wave# TimeofDay Time(sec)  MaxSpeed(kph)  Distance(m)
1 19:43 13 14,8 46,9 MaxTime
2 19:49 13 15,6 51,8 20
3 19:53 20 14,3 73,3 AvgTime
4 19:56 13 17,5 57,7 14,9
5 19:57 9 15,1 31,4 MaxSpeed
6 20:00 16 15,4 61,9 20,3
7 20:03 12 15,2 40,6 AvgMax
8 20:05 18 15 62,2 16,0
9 20:10 19 20,3 83,2 MaxDist
10 20:17 17 17,2 66,8 83,2
11 20:22 17 15,4 67,1 AvgDist
12 20:26 19 14,7 68,2 57,4
13 20:32 16 15,6 53,6 Count
14 20:38 19 17,1 75,4 30
15 20:42 19 15,5 72,3
16 20:46 15 16,8 57,4
17 20:50 14 17,5 55,4
18 20:56 16 16,4 62,7
19 21:16 14 15,9 57,8
20 21:18 13 17,6 51,4
21 21:20 6 13,5 19,6
22 21:27 7 17,6 33,5
23 21:35 17 16,3 66,6
24 21:38 14 16,8 59,3
25 21:43 20 17,2 79,3
26 21:47 16 16,8 61,2
27 21:49 9 14,5 35,8
28 21:51 17 13,5 59,8
29 21:54 16 15,4 55,1
30 21:57 12 16,9 54

torsdag 5 maj 2016

Premiär för turpaddling

Häromdagen kom jag iväg på den första turpaddlingen på SUP för i år, och plattvattenpaddlingen är helt klart en fantastisk del av sporten. Så effektiv träning och samtidigt underbart att vara ut på vattnet. Helt spegelblankt och solen på väg ned.


Det största problemet med paddlingen så här års är att välja rätt klädsel - kunna paddla någotsånär bekvämt men ändå klara av ett eventuellt plurr.
8 grader i luften vid kl 21 = inte helt ovanlig sommartemperatur, däremot inte riktigt sommartemp i havet. Isen har nyss släppt på Bäckfärden så gissar på 5-6 grader.
Valet blev en kortärmad våtdräkt för att tåla ett plurr och underställ/vindöverdrag på det.
Det blev ohyggligt varmt...Men det är nog ett minimum för att vara på säkra sidan om något skulle trassla till sig...bruten paddel e. dyl. Funderar seriöst på torrdräkt som har den fördelen att den andas. Våtdräkt däremot lever upp till namnet, blir dyblött så fort man får upp lite temperatur, svetten formligen flödar.


Paddlingen blev en 5km tur-retur till Fjälludden med en kort bastu (som vanligt därute uppvärmd och klar), ett dopp för att hämma svettningarna och sen i kläderna igen för paddlingen tillbaka.


Superfin premiär
Häng med på tur med Höga Kusten Surf!